Dairesel hareketlerle masaj örgün ve 30 zaman süresince bekletin. Temizleme davran??lemini ?l?k akarsu ile yapabilirsiniz.Bacakta meydana mevrut a?r?, a??r ve dirim? tehdit eden bir perese olan derin ven trombozunun (bacakta dem p?ht?s?) bir emaresi bile kabil. Kan p?ht?s?, akci?er embolisi, sevgi krizi ve hatta inmeye üstelik münasebet olabil